더나아 산부인과 임산부 요가교실 장점

• 태아의 성장과 두뇌발달에 좋은 환경을 만들어 줍니다.
• 임신 기간과 분만 중에 생길 수 있는 통증의 완화와 출산에 대한 두려움을 줄여 줍니다.
• 요가의 동작과 호흡, 명상은 체력 소모를 줄여주며 몸과 마음을 편안하게 하여 태교에 도움이 됩니다.
• 골반의 유연성을 길러 주며, 분만 시 순산을 유도합니다.
• 출산 후 빠른 회복을 도와줍니다.