고령 임산부의 주의점

임신 중 필요한 진단 검사는 꼭 받고 임신 전 산전 검사도 충실히 받아 만약의 사태에 대비 해야 하고 스스로도 스트레스를 줄이고 정서적인 안정을 취하며 영양 관리에 힘써야합니다. 영양관리는 무조건 잘 먹는 것을 의미하지 않습니다. 오히려 임신 합병증의 주요한 원인이 되는 비만이 되지 않도록 칼로리를 제한하고 양질의 단백질과 비타민을 충분히 섭취해야 합니다. 또한 자연분만을 할 경우에는 진통 시간이 길어질 수 있으므로 순산을 위한 체조는 물론 무리하지 않는 범위 내에서 규칙적으로 꾸준히 가벼운 운동을 하여 체력을 기르도록 합니다.